Také hledáte inspiraci na zdravé recepty, kde se jen dá? My jsem si tentokrát vzali na mušku Facebook. A jak to dopadlo? Skvěle! Našli jsme pro vás 23 facebookových skupin, kde se řeší jídlo, cvičení i zdraví životní styl. Pojďte se na to podívat.

Fitness životní styl

Jestli trávíte každou volnou chvíli ve fitku a se svým trenérem dokážete dlouhé hodiny rozebírat skladbu jídelníčku, budete se v těchto skupinách cítit jako doma:

• Fitness Motivation CZ (68 274 členů)

• Fitness recepty (49 017 členů)

• Fitness recepty (29 457 členů)

• FITNESS motivace (recepty a tipy) (12 130 členů)

• Fitness recepty bez cukru a bílé mouky (7 436 členů) 

Něco pro vegetariány:

Maso na talíři není nic pro vás? Pokud právě souhlasně přikyvujete, najdete na těchto místech členy se stejnou filozofií:

• Vegetariánské recepty (26 845 členů)

• Vegetariánské a veganské bezlepkové recepty (916 členů)

• Vegetariánské recepty (828 členů)

• Vegetariánské a veganské sessions a recepty (269 členů)

Vaříme bez lepku

Lepek - věčné dilema. V těchto skupinách si přijdete na své, ať už máte přímo intoleranci, nebo chcete pouze svůj jídelníček od lepku jen trochu odlehčit:

• BEZLEPKOVÉ RECEPTY (29 295 členů)

• Bezlepková dieta-Celiakie.... (3 634 členů)

• Bezlepkáči (1 602 členů) 

Vaříme pro děti

Stojíte každý den u plotny a z hlavy se vám kouří, jak moc přemýšlíte, čím dnes uspokojíte chuťové buňky svých ratolestí? Netrapte se a nechte si poradit od ostatních maminek:

• Vaříme zdravě od prvních příkrmů (30 221 členů)

• Vaříme malým dětem (7 160 členů)

• Maminky pro Maminky vaříme pro děti, ale i pro nás. (402 členů)

• Zdravé recepty pro děti, ale s rozumem. (344 členů)

Ostatní

Jestli vám zatím žádná ze skupin do oka nepadla, třeba se vám bude líbit některá z těchto:

• Vánoční cukroví recepty,fotečky… (64 248 členů)

• Zdravé recepty, zdravá výživa, zdravý život (13 867 členů)

• Hokus pokus :) - zdravé recepty (10 093 členů)

• Čarujeme - Zdravé recepty (5 622 členů)

• Zdravé recepty a recepty Břicháče Toma (4 056 členů)

• VAŘÍME A JÍME ZDRAVĚ :-) (3 329 členů)

• Vaříme a pečeme pro naše Zlatíčka (2 396 členů)

Napadá vás nějaká další skupina, která stojí za zmínku? Sem s ní, za vaše tipy budeme moc rádi. A pokud se chcete inspirovat i v reálném světě, zastavte se u nás. Náš šéfkuchař Max se svým týmem připravuje každý týden nová inspirativní jídla, přijďte je vyzkoušet.

středa 4. říjen 2017 21:42